Krill Oil Là Gì? Những Lợi Ích Sức Khỏe Bất Ngờ Từ Krill Oil!
Dầu Krill (Krill Oil) là một thành phần phổ biến trong nhiều loại thực phẩm bổ sung sức khỏe. Hiện nay, nó ngày càng được chú ý nhờ những lợi ích tiềm năng đối với người mắc rối loạn mỡ máu và có nguy cơ cao về bệnh tim mạch.
Hãy cùng Eikenbi khám phá chi tiết về thành phần, công dụng và cách dùng dầu Krill trong bài viết dưới đây.
Krill Oil Là Gì? Dầu Krill Có An Toàn Không?
Krill Oil hay Dầu Nhuyễn Thể là một loại dầu được chiết xuất từ loài nhuyễn thể biển nhỏ có tên là Krill, sống chủ yếu ở vùng nước lạnh của Nam Cực. Krill là nguồn thức ăn chủ yếu của cá voi và chứa một hàm lượng cao axit béo Omega 3, đặc biệt là EPA (Eicosapentaenoic Acid) và DHA (Docosahexaenoic Acid). Dầu Krill còn chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ là astaxanthin, giúp bảo vệ sức khỏe toàn diện.
Nhuyễn thể Krill
Dầu Krill được coi là an toàn khi sử dụng theo liều lượng khuyến nghị. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai, người đang dùng thuốc chống đông máu hoặc có các vấn đề sức khỏe khác nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Lợi Ích Sức Khỏe Của Dầu Krill
- Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Dầu Krill giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) và triglyceride, đồng thời tăng mức cholesterol tốt (HDL), giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
- Cải thiện sức khỏe não bộ: DHA trong dầu Krill là thành phần quan trọng của não bộ, giúp cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung và giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh.
- Giảm viêm: Dầu Krill có tác dụng giảm viêm hiệu quả, hỗ trợ điều trị các bệnh viêm khớp và các bệnh viêm mãn tính khác.
- Chống Oxy hóa: Astaxanthin, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong dầu Krill, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do, từ đó ngăn ngừa lão hóa và các bệnh liên quan.
- Hỗ trợ sức khỏe khớp: Dầu Krill có thể giúp giảm triệu chứng đau nhức và cứng khớp, đặc biệt là ở những người bị viêm khớp.
Krill tự nhiên trong Đại Dương.
Dầu Krill Và Dầu Cá: Sự Khác Biệt Là Gì?
Tiêu chí | Dầu Krill (Krill Oil) | Dầu Cá (Fish Oil) |
Dạng Omega-3 | Phospholipid – Dễ hấp thu hơn vào tế bào cơ thể | Triglyceride – Hấp thu kém hơn so với phospholipid |
Khả năng hấp thụ | Ưu việt hơn, hấp thụ nhanh và hiệu quả | Hấp thụ chậm hơn, dễ bị đào thải trước khi phát huy tác dụng |
Chất chống oxy hóa | Có chứa astaxanthin – chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ tế bào | Ít hoặc không có astaxanthin, dễ bị oxy hóa |
Mùi vị | Mùi nhẹ, dễ chịu, ít gây ợ nóng hay buồn nôn | Mùi tanh đặc trưng, dễ gây ợ hơi và cảm giác khó chịu sau uống |
Tác dụng phụ | Rất ít, hầu như không gây kích ứng dạ dày | ó thể gây khó tiêu, đầy bụng hoặc ợ mùi cá |
Giá thành | Cao hơn do công nghệ chiết xuất phức tạp và thành phần cao cấp | Thường rẻ hơn, dễ tìm mua |
Ưu điểm nổi bật | Hấp thu vượt trội, chống lão hóa, hỗ trợ tim mạch và làm đẹp da hiệu quả | Hỗ trợ sức khỏe tim mạch, bổ sung omega-3 cho người thiếu hụt |
Nhược điểm | Giá cao hơn, ít phổ biến hơn | Hiệu quả thấp hơn, dễ bị oxy hóa nếu bảo quản không đúng cách |
Cách Sử Dụng Dầu Krill Hiệu Quả
- Liều dùng khuyến nghị: Liều dùng phổ biến là 500mg đến 1000mg dầu Krill mỗi ngày, tuy nhiên, liều lượng có thể điều chỉnh tùy thuộc vào nhu cầu cá nhân và tư vấn từ chuyên gia y tế.
- Sử dụng kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh: Để đạt hiệu quả tối ưu, nên kết hợp sử dụng dầu Krill với chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng và lối sống lành mạnh.
Dầu nhuyễn thể nguyên chất thường được tạo thành viên màu đỏ sậm.
Tại Sao Nên Chọn Sản Phẩm Dầu Krill Chất Lượng Cao?
Chất lượng của dầu Krill có thể khác nhau tùy thuộc vào quy trình chiết xuất và nguồn gốc của Krill. Hãy chọn sản phẩm dầu Krill từ các thương hiệu uy tín, được kiểm nghiệm lâm sàng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Viên Uống Super Krill Oil Eikenbi là một trong những sản phẩm chiết xuất từ dầu nhuyễn thể 100% tự nhiên không pha trộn tạp chất hay các loại dầu khác. An toàn tuyệt đối cho sức khỏe người dùng.
Viên Uống Super Krill Oil Eikenbi
Kết Luận
Krill Oil là một nguồn cung cấp dưỡng chất Omega 3 tuyệt vời với nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe tim mạch, não bộ và khớp. Sự kết hợp giữa Omega 3 và chất chống oxy hóa astaxanthin trong dầu Krill giúp bảo vệ và nâng cao sức khỏe toàn diện. Bổ sung dầu Krill vào chế độ ăn uống hàng ngày là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để duy trì sức khỏe tối ưu.
Hãy liên hệ ngay đến Eikenbi theo Hotline 096 559 4449 để được tư vấn các sản phẩm cung cấp Krill Oil tốt cho sức khỏe nhé!